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    吃鱼眼补眼?“以形补形”究竟行不行


    来源:凤凰网江苏综合

    最近,央视《老中医》翁泉海对“以形补形”的挑战让人拍案叫绝,殊不知平日生活中,人们很容易走进吃什么补什么的怪圈。

    最近,央视《老中医》翁泉海对“以形补形”的挑战让人拍案叫绝,“这就是吃什么补什么的谬论。有人想长命于是天天吃绢丝;有人气虚于是就靠吃气来补;有人觉得自己心眼少,就靠吃鸡心来不;吃肝补肝、吃脑补脑、吃肾补肾,你说搞笑不?”现场观众纷纷点头,可殊不知平日生活中,人们很容易走进吃什么补什么的怪圈。

    喝骨头汤补钙?专家:补的只是脂肪和嘌呤

    市民丁先生骑车时不小心摔了一跤,左腿粉碎性骨折。?#28304;?#20303;院后,丁先生的爱人就每天换着花样煲汤,黑鱼汤、鸽子汤、骨头汤,希望能给丈夫多补补钙,身体恢复得快一点。 对此,江苏省?#24418;?#21307;结合医院骨伤科主任医师谢林指出:“喝骨头汤补钙并不是科学的做法,25升骨头汤?#39057;?#21547;量才相当于小杯牛奶。骨头放在水里煮,钙出来的含量,和拿个石头放在水里煮是差不多的。此外,经过?#23616;频?#39592;头汤含有大量脂肪和嘌呤,这对于高血脂和痛风患者来说,反而会加重症?#30784;?rdquo;

    吃猪腰补肾?专家:增加罹患肾脏疾病的风险

    一些人觉得自己肾功能不健全,就时常吃些猪腰等动物内脏来调补,那么究竟?#34892;?#26524;么?“这其实是一种误解”江苏省?#24418;?#21307;结合医院肾科主任医师方立明说,猪腰子中的营养成分,就属胆固醇的含量高,从中国食物成分表来看,每百克的猪腰子中就能够有80mg,属于高嘌呤食物,长期大量吃,反而容易增加罹患肾脏疾病和痛风的发生概?#30465;?#32958;功能不全较严重者不适?#25628;?#25321;含钾高的水果比如西瓜、香?#19969;?#22362;果,可以吃些低优?#23454;鞍资?#29289;,比如鱼肉、鸭肉。

    吃黑芝麻让头发变黑?专家:效果不佳脾胃弱者勿服

    从中医角度来讲,肾藏精,其华在发,精血不足,黑发不生;肝藏血,只有肝血充足,?#25293;?#33829;养全身器官及毛发。一旦血气亏虚,则毛发枯萎、稀少或脱落。黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子,性平,味甘,药用有补肝肾,益精血,润肠燥的功效,可用于治疗肝肾精血不足所致的须发早?#20303;?#30149;后脱发、皮燥发枯等病症,但很多患者服用后效果并不明显,更值得注意的是黑芝麻有润肠作用,脾弱便溏者勿服?#24120;?#27743;苏省?#24418;?#21307;结合医院皮肤科副主任中医师朱凤说道。

    吃鱼眼补眼?专家:有一定道理但不可简单类比

    吃鱼眼对眼睛有?#20040;Γ?#36825;有一定的道理,江苏省?#24418;?#21307;结合医院眼科副主任医师吕艳丽说,鱼眼,特别是金枪鱼?#39057;?#40060;眼,含有丰富的DHA和EPA等不饱和脂肪酸,这种天然物质能增?#30475;?#33041;记忆力和思维能力,可?#20048;?#35760;忆力衰退,预防胆固醇增高,高血压等多种疾病,因为视网膜?#24425;?#31070;经?#20302;?#30340;一部分,所以多吃鱼眼还是对眼睛有一定的?#20040;Γ?#21516;时,建议大家多吃胡萝卜,牛奶,深色绿叶蔬菜来补充维生素A,可?#20048;?#24178;眼病,角膜病的发生,但是,不管吃什么,都不能简单用“以形补形”来类?#21462;#?#36890;?#23545;?罗鑫、杨萨飒)

    [责任编辑?#33322;?#32321;]

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